Loading../...

Fotka: Ellen von Unwerth

ZAKAJ IŠČEM LJUBEZEN TAM, KJER JE NI?

Se bojiš v odnosu vzeti čas zase in izraziti svoja čustva in potrebe, ker trepetaš, da te bo partner zapustil?

Si postala "odvisnica od odobravanja", ker si želiš vsem ugajati v strahu pred tem, da boš zapuščena, če boš iskrena?

Se pogosto znajdeš v ljubezenskih trikotnikih kot tretja oseba, pa ne veš, zakaj?

Čutiš vedno odgovornost za to, kako se počutijo drugi, nase pa ob tem pozabiš?

ZAKAJ SE VRAČAM V NJEGOV NEZANESLJIVI OBJEM?

Kako prepoznati sebe v vlogi soodvisnika v odnosu z narcisom in zakaj do tega pride?

Imaš že dolgo “on-off” odnos z narcisom in te zanima, zakaj in kako te lahko dobi vsakič znova na ene in iste finte?

Kaj so t.im. 3 faze narcistične zlorabe?

Kako se izvleči iz odnosa z narcisom čim prej (in po možnosti še “v enem kosu”? (Pri čemer tudi majhni otroci ne smejo biti izgovor, ker so brez mame v optimalnem stanju pogubljeni!)

Kako spraviti narcisa iz glave po razhodu?

ZAKAJ SE MU BOJIM POSTAVITI MEJE?

Zaradi katere čustvene poškodbe v otroštvu ne znamo postaviti meja?

Kateri je največji strah pred tem, da bi se drugemu zoperstavili in zaščitili svojo integriteto ter kako ga premagati?

Zakaj soodvisnik zaznava sebe načeloma kot odraslega, v kriznih situacijah pa se v njem pogosto prebudi nezreli in ranjeni fantek ali deklica, ki se odzove sila impulzivno?

Kako iz te kaotične identitete vzpostaviti koherentno samozavedanje, ki vam omogoča manj konfliktno komuniciranje in pogumnejše postavljanje meja?

“KATERIH 8 MEJA VAM ŽELI NARCIS PORUŠITI IN KAKO SE MU ZOPERSTAVITI?

Katere meje želi narcis porušiti in zakaj?

Zakaj soodvisnik vzpostavi patološko udvorljivost in empatičnost tudi do oseb, ki so do njega žaljive?

Pet receptov za komunikacijo z narcisi tako, da ohraniš ob tem svojo integriteto?

Katerih šest stvari na začetku odnosa ti narcis ne bo nikoli izdal in zakaj ne?

KATERO ČUSTVO SEM PA TOKRAT POJEDLA?

Kako toksični odnos s starši ali/in sorojenci vpliva na motnje prehranjevanja v mladosti in odraslosti?

Kaj je čustvena lakota po materi (mother hunger) in zakaj so njene posledice tudi komupulzivno prenajedanje, bulimija, anoreksija?

Zakaj ne smemo začeti z zdravljenjem odvisnosti od motenj hranjenja pri spremembi količine in vrste vnešene hrane, ampak pri iskreni analizi svojih čustev?

Kako dolgoročno ohranjatti notranje ravnovesje in s tem skladno telo in na katere 3 pasti je dobro biti ob tem pozoren?

Mama soodvisnica in oče narcis – kaj lahko s svojim ljubezenskim lajfom storiš?!

Ste hčerka očeta z narcistično motnjo, ki je iz vas poskušal narediti "idealno ženo oziroma mamo", ker je v soprogi ni našel?

Vas je oče kot otroka nadzoroval in se na omalovažujoč način vtikal v vaš videz, oblačenje, telesno težo?

Vas je s pritiski na vaše uspehe, s katerimi je pogojeval svojo ljubezen do vas, zdresiral v “večno neuspešno borko” za ljubezen vsakega moškega?

Ste v zvezi s dominantnim moškim, ki se mu - strahu pred zavrnitvijo - pretirano podrejate?

Vstop v mojo glavo: prepovedan!

Se vam odnosu s partnerjem (ali pa s starši, prijateljico, nadrejenim…) že meša, ker zaradi njegove tehnike manipulacije, t.im. poneumljanja (angl. gashligting), ne veste več, kaj je res in kaj si domišljate?

Vas poskuša zmesti s frazami: “Spet si preveč občutljiva!” / “Saj sem se samo hecal!” /“Pa ti si zmešan-a!”?

Vse bolj dvomite vase, v odnosu niste več srečni, a ga ne morete prekiniti?

Se partnerja bojite, a ga pred drugimi zagovarjate?

Vse navedene skupinske delavnice vsebinsko temeljijo na individualnem, 3-mesečnem programu: “Ko je narcisa ovenela, sem jaz zacvetela!


MAMI, NISEM LENA – SAMO NA ‘VARČNEM PROGRAMU’ SEM!

Kako vpliva na otrokov razvoj mama-soodvisnica in kako mama-oseba z narcistično motnjo?

Kaj je čustvena lakota po materi (mother hunger) in kako ustavimo njeno generacijsko prenašanje po ženski liniji na hčerke?

Zakaj so hčerke mamic-soodvisnic manj samozavestne, imajo slabšo sampodobo in več strahov pred preizkusi v šoli ter kako in kje se začeti s pozitivnimi spremembami glede tega?

Zakaj je “lenoba” samo slabšalni izraz za čustvene blokade in kako jih odpraviti, da na lahkoten način pri najstnici povečamo samodisciplino in organiziranost, s tem pa tudi učni uspeh?

ZAKAJ LAJKA MOJE STORYJE, V ŠOLI ME PA NE POZDRAVI?

Zakaj je navezovanje stikov v najstniških letih lahko tako lepo, a obenem tudi zelo boleče in kako mamica hčerki lahko pri tem pomaga?

Kaj je treba vedeti o fantih in njihovih glavah, preden začnemo komunicirati z njimi? (Česa ne prenašajo in na kaj so nori)?

Kdaj in kako vzpostaviti pozicijo “playing hard to get”? Kako fantu reči “ne” in zakaj strah pred tem?

Zakaj so priljubljeni fantje “nevarni” in katere so skrite pasti nočnega življenja?

Ni lahko biti mama - če bi bilo, bi to bili očetje!

Kako lahko vi kot odrasla hčerka postavite meje mami – soodvisnici (ki se vas je zaradi strahu pred zavrženostjo, podedovanega iz odnosa z njeno mamo, pretirano oklenila) ali mami z narcistično motnjo (ki je bila do vas hladna in kritizerska) sočutno, a brez občutka t.im. toksičnega sramu in s tem zdravite tudi vašo hčer?

Kako dokončno zaceliti “nevidno rano" (ki ji pravi Kelly McDaniel “hrepenenje po mami”), katere zdravljenje pa se začne takoj, ko tej, “družbeno nedovoljeni” bolečini, damo pravo ime?

Skupinske delavnice vsebinsko temeljijo na individualnem, 3-mesečnem treningu pozitivne samopodobe za najstnice.